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ハル・ベリー（53）が自身のインスタグラムで割れた腹筋を公開しました。
Halle Berry Instagram

▲ハル・ベリー。

総合格闘技が題材の新作映画『Bruised（原題）』で長編映画の監督デビューを果たすハル。この投稿には「目標を設定して達成するほどいいことはないわ。『Bruised（原題）』での私の目標の1つは割れた腹筋? そして今日、ついにそれを手に入れたの。信じられないような気分よ!」とテキストも一緒に投稿しています。
見事に割れた腹筋はまるでアスリートのようですが、このボディを手にいれるためには、かなり努力を重ねた様子。インスタグラムのストーリーズでは彼女のトレーナーが1日4時間のトレーニング、高脂肪で低炭水化物の食物を摂るケトジェニック・ダイエット、継続的な断食を行っていることを明かしています。

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Happy #FitnessFriday, everyone! There’s no better feeling than setting a goal and smashing it. One of my goals for #BruisedTheMovie? Ripped Abs – and today? I finally got them, and it feels unbelievable! This #FitnessFriday, I encourage you guys to set your bar. What is your fitness goal? Set the BAR higher than you think, share your goal in the comments and HOLD yourself to it. The work won’t be easy, but that pay off? Worth every damn second. In the meantime, head to stories for my #BruisedTheMovie workout, courtesy of my performance coach @mubarakmalik, aka "Bar" and put that inner-warrior to the test! Happy Friday! ♥️

Halle Berry(@halleberry)がシェアした投稿 – 2019年11月月8日午前10時11分PST